برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
در فصل زمستان با شیوع سرماخوردگی و احتقان بینی و تنگی نفس خیلیها به فکر خرید دستگاه بخور میافتند.
توصیه میشود در فصولی که عمدتا در هوا گرد و غبار پراکنده است، برای جلوگیری از انتشار ویروسها و میکروارگانیسمهای بیماریزا از بخور استفاده شود.
زمانی که فرد نیاز به مرطوب کردن راه هوایی دارد یا دچار چسبندگی راه هوایی شده و یا در دفع خلط با مشکل مواجهه است، استفاده از بخور، کمککننده است.
دستگاههای بخور معمولا به دو نوع سرد و گرم تقسیم میشوند.
1- از دستگاههای بخور گرم معمولا در هوای سرد استفاده میشود.
اگر تنها برای مرطوب شدن هوا از بخور استفاده میکنیم بهتر است گرم باشد، چون در تسکین و عفونتهای مجاری تنفسی و همچنین کاهش شدت و درد های خشک مفید است.
بخور گرم برای کسانی بیشتر مورد استفاده است که دچار التهاب راه تنفسی فوقانی نیستند.
امکان افزودن مواد ضدعفونی کننده گیاهی و خوشبوکننده به بسیاری از آنها وجود دارد.
این دستگاه ها معایبی هم دارند، مثلا مصرف انرژی برق در آنها بالاست و احتمال سوختگی با بخار داغ یا آب داخل مخزن وجود دارد.
معمولا به مبتلایان بیماری های آسم، آلرژی و سینوزیت، استفاده از دستگاه های بخور سرد توصیه می شود
2- بیمارانی که التهاب حاد مجاری تنفسی فوقانی دارند، مثل وقتی که کودکی دچار بیماری کروپ (خروسک) شده، میتوان از بخار سرد استفاده کرد تا بیماری تش
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
در طب چینی علت تیرگی یاحلقه سیاه دور چشم را از ضعف کلیه ها می دانند. در واقع از نظر طب سنتی چین ، کلیه ها دچار ......
یکی از شکایات شایعی که اغلب از پزشکان پوست سوال میگردد ،تیره گی زیر چشم است که در اکثر موارد با پف نیز همراه است با خواندن مقاله ذیل که از زبان یک پزشک ماهر چینی (دکتر مائو) نوشته شده است شاید بتوانید تا حدی این مشکل راحل کنید.حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آنجایی که پوست موجود در این ناحیه، نازکترین پوست در کل بدن است رگهای خونی که از زیر آنها عبور میکند سبب به نظر رسیدن رنگ تیره در این قسمت میگردد.علت شایع دیگر آلرژی است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه شده وبامالیدن وخارش پوست نازک آن سبب پارگی رگهای ظریف شده و پدیده تیرگی زیر چشم شدیدتر میگردد. از علل دیگر میتوان از کم خونی یا کمبود آهن و حتی کمبود مواد آنتی اکسیدان ویا ویتامین K نام برد.در طب چینی علت تیرگی یاحلقه سیاه دور چشم را از ضعف کلیه ها میدانند. در واقع از نظر طب سنتی چین، کلیه ها دچار خستگی و زیادی کار شده اند و قادر به برقراری تعادل لازم بین هورمونها ومواد سمی و رنگی نیست و سبب ایجاد و تشدید رنگدانه ها در زیر چشم و صورت میگردد.هشت پیشنهاد طب سنتی چین برای کاهش مشکل فوق عبارتند از :1- اول از هر چیز مطمئن شوید که به اندازه کافی خوابیده اید ( حد اقل 7-9 ساعت در شب )2- همیشه
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب: سینوزیت,
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب: گیاهانی,
نویسنده: کسری پارسامنش
برچسب:
نویسنده: کسری پارسامنش
روش های افزایش اسپرم در مردان:
میوه و سبزیجات بخورید
خوردن میوه، سبزیجات، غلات و پروتئین کم چرب، از کمبود مواد لازم برای داشتن اسپرم قوی پیشگیری میکند. ویتامین C و E، روی و اسید فولیک بسیار مهم هستند. مکملهای بدون نسخه که ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای اسپرم را دارند ممکن است کمک کننده باشند، اما اثبات نشده است که قدرت باروری را افزایش میدهند یا نه.
تجدید نظر در مورد داروها
داروهای استروئیدی سبب فشار خون بالا، زخم، ریزش موی سر و افسردگی میشوند و میتوانند توانایی پدر شدن را کاهش دهند. در موردِ مصرفِ هر داروی بدون نسخهای، باید مثل داروهای نسخه دار با پزشک یا داروساز مشورت کنید، تا از اثرات آن بر قدرت باروری اطلاع پیدا کنید.
زیر پا گذاشتن برخی عادات
سیگار رادیکالهایی آزاد میکند که باعث تخریب سلولی میشود و تعداد اسپرمها و توانایی باروری آنها را کاهش میدهد. سیگار کشیدنِ پدر میتواند فرزند آینده او را مستعد لوسمی (کم خونی) و لنفوما کند.
اعتدال در دوچرخه سواری در ارتفاعات
مردی که مسافت زیادی را در ارتفاعات دوچرخه سواری کند، ممکن است دچار آسیب بیضهها شده و این امر قابلیت باروری او را تحت تأثیر قرار دهد. توقف متناوب برای استراحت، پوشیدن شورتهای دوچرخه سواری پنبه دار و زین لایه دار، حتی در صورت دوچرخه سواری در جاده لازم است.
زودتر اقدام کنید
اگر بالای ۳۰ سال سن داری
برچسب: ناباروری,
نویسنده: کسری پارسامنش